ルームランナー

ルームランナーには馬力があった方が安定感があります。ただし、気をつけなければいけないのが、馬力の表示方法には２種類あり、平均馬力と、最高馬力を表示しているところがあります。ジョンソンのルームランナーは全て「平均馬力」を表示してますが、他店のルームランナーでは「最高馬力」を表示している場合があります。ルームランナー販売店 HOME



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質問と答え２★ルームランナー,マンション,レンタル

質問と答え

  • ほとんど同じスペックのルームランナーで、馬力がもっと高い商品があったのですが、やっぱり馬力があった方がいいのでしょうか？
  • 馬力があった方が安定感があります。ただし、気をつけなければいけないのが、馬力の表示方法には２種類あり、平均馬力と、最高馬力を表示しているところがあります。ジョンソンのルームランナーは全て「平均馬力」を表示してますが、他店のルームランナーでは「最高馬力」を表示している場合があります。２馬力あっても、連続使用時間が60分しか無い場合、それは最高馬力を表示していると思われます。しっかりと見極めてから注文しましょう。

  • ルームランナーに傾斜は必要ですか？
  • 絶対に必要とまでは言いませんが、効率の良い運動をして頂くためには傾斜が必要です。【傾斜無し】のルームランナーの場合、外で歩いた時に例えると、軽い下り坂を歩いている状態です。外で歩いている（走っている）のと一緒の状態にするには、最低3％の傾斜は必要です。しっかり、体に負荷をかけながら、効率の良い運動をしましょう。

  • ランニングが目的ですが、走行面積はどのくらいあれば大丈夫ですか？
  • 広ければ広い程いいですが、最低でも長さ130cmはあったほうがいいです。また、安全の為、ルームランナーから急に降りることになっても大丈夫なように、ルームランナーと、部屋の壁との間隔は、縦、横、共に空けておいて下さい。

  • クッションが無いルームランナーでも大丈夫ですか？
  • 外で走るよりは、ヒザへの負担も若干減りますが、それでも、クッションが無いと、例えばランニングの場合、なんと自分の体重の４倍の衝撃がかかります。クッションがあるルームランナーは、ヒザや腰にとって、より安全なルームランナーということが言えます。健康に気を使うのでしたら、なおさらクッションはあった方がいいです。

  • マンションの２階でも、振動とか大丈夫ですか？
  • 安いルームランナーよりは、よっぽど安定していますが、走る際の衝撃は多少あります。（マンションの作りにもよります。）気になる方はマットを２枚敷くなどをオススメします。

 

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