プレゼントルームランナー販売店

プレゼント★ルームランナー,電動,ランニングマシン

当店でルームランナーを買うとお得！

【トレーニングマニュアル内容】

初級者～上級者の方まで、ウォーキング、ジョギング、どちらでもご活用頂けます！

ルームランナーを使用するのが初めての方でも安心！専門トレーナー監修の活用ガイドで、より安全に効率的に運動する事ができます。当店限定ですので、他店では絶対に手に入りません！

当店にてルームランナーお買い上げのお客様へ差し上げますので、是非ご利用下さい！

＊数に限りがございますので、お早めにお申し込み下さい。

-主な内容-

まずはここから！「トレーニング前のウォーミングアップ」

最初は何キロ位のスピードにすればいいの？
柔軟やストレッチは？
万一の怪我防止の為にも、適切な準備は必要です。

初めてでもカンタン、「正しい走行フォーム」

目線はどこにおけばいいの？重心、腕振りは？
折角ルームランナーを購入しても、実は初心者の方にはわからない事だらけ・・・
そんな、初めての方に、プロトレーナーがしっかりとポイントを説明しますのでご安心下さい！

プロが教える「効果的に走行する為のポイント！」

ペース配分やスピード調節、傾斜の設定など、知識の無い方にとっては、頭を悩ますところです・・・
「どうすればいいの？」と投げ出してしまう方も多いはず。

適切な運動を行わなければ、せっかく時間と労力を費やしても、無駄に終わってしまうどころか、足腰を痛めてしまう危険性がございます。

初心者の方から、運動愛好家の方、トレーニング目的の方まで、プロがお教えしますのでご安心下さい！

└（１）トレーニングメニュー初級編
└（２）トレーニングメニュー中級編
└（３）トレーニングメニュー上級編

【トレーナー紹介】

山田　幸紀　（やまだ　ゆきのり）
ランニングコーデイネーター

【競技歴】

・中学　　　　　　千葉県大会　３０００ｍ　優勝
・高校　　　　　　千葉県大会　　８００ｍ　優勝
　　　　　　　　　　関東高校駅伝　　優勝
・大学　　　　　　関東学生選手権　８００ｍ出場

【指導歴】

・亜細亜大学　駅伝部　ヘッドコーチ（全日本大学女子駅伝　８年連続出場、学生選手権優勝者等指導）
・流通経済大学付属柏高校　陸上部　コーチ（ケニアからの留学生を指導　全国高校総体優勝等　）
・城西国際大学　駅伝部コーチ

（ランニング関連）

・コナミスポーツ　パーソナルトレーナー養成講座講師　（ウォーキング・ジョギング部門担当）
・コナミスポーツ　パーソナルトレーナースキルアップ講座講師（ホノルルマラソン対応講座）
・グランサイズ大手町　ランニング教室　企画及び指導
・スポーツスクエア　ホノルルマラソン企画及びトータルサポート
・東急ＡＸＩＡ　ホノルルマラソン参加者向けランニング教室　企画及指導
・東久留米市ランニング教室コーディネイト
・相模原市体育協会主催指導者講習会コーディネイト
・三菱化学健保組合主催健康教室コーディネイト
・「ＲＵＮ」×食｣ライフスタイル提案型セミナー　プロデュースコンサルティング
・サンメドウズ大泉・清里スキー場　　研修センター　日本初高所トレーニングセンター運営管理
・草津ナウリゾートホテル　長距離選手向け合宿運営
・㈱共立メンテナンス　長距離選手向け合宿運営

【雑誌内記事監修】

・１９.５　月刊誌＜フィットネスジャーナル　＞「ランニングマシンの有効活用」
・Website記事関連；　　「東京マラソン対策ランニング講座」　ラン食ネットメルマガ

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